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艾克瑞公眾號
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身邊經(jīng)常有人問：體檢有必要做骨密度檢測嗎? 艾克瑞作為骨密度檢測儀生產(chǎn)廠家，我們的答案是：有必要，但是不需要經(jīng)常檢測，按照常規(guī)體檢頻率進(jìn)行就可以。
骨質(zhì)疏松癥是骨量低下和骨組織結(jié)構(gòu)破壞的特征，導(dǎo)致骨脆性增加和骨折易感性增加。這些情況在中老年人中很常見。骨質(zhì)疏松癥人群不宜整天坐著躺著，一定要適度運(yùn)動。每天鍛煉30分鐘，最好是在早上或下午時間段，但是切記不要過度運(yùn)動。平時多曬太陽，曬太陽有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和新陳代謝，而且最好不要隔著玻璃曬太陽，條件允許的情況下一定要去戶外。
另外飲食上多注意補(bǔ)鈣，如洋蔥、卷心菜、骨頭湯、牛奶、豆制品等食物可以幫助吸收鈣質(zhì)，防止鈣質(zhì)流失的食物元素都是有益的。骨質(zhì)問題雖然不需要補(bǔ)鈣，但要防止鈣流失。
還需要盡量避免摔倒和碰撞，以免造成骨折，給骨骼和身體帶來更大的傷害。最后要保持每天心情愉悅，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。如果需要檢測骨密度，建議前往醫(yī)院選擇使用雙能X射線骨密度檢測儀進(jìn)行測量，檢測安全可靠，結(jié)果精準(zhǔn)，協(xié)助醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的防治措施，為骨骼健康保駕護(hù)航。