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據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，“骨質(zhì)疏松癥”是當(dāng)今世界上最常見(jiàn)的疾病之一。這種疾病也被稱(chēng)為“無(wú)聲殺手”。它主要是以骨密度降低、骨量減少、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加為特征的全身性骨病。前期的輕微現(xiàn)象多表現(xiàn)為全身無(wú)力，稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)腰酸背痛。后期嚴(yán)重者極易骨折，更嚴(yán)重者可能危及生命。因此，艾克瑞骨密度儀廠家提醒大家，有必要盡早了解骨質(zhì)疏松癥，定期檢查身體骨密度。

導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的主要有以下幾種主要因素:

①不規(guī)律的生活習(xí)慣，抽煙，喝酒，熬夜
②不健康的飲食，
③營(yíng)養(yǎng)不良，偏食，肥胖，低體重
④更年期后，激素水平降低

檢測(cè)骨質(zhì)疏松的方法主要是進(jìn)行骨密度檢測(cè)，骨密度儀檢測(cè)是診斷治療骨質(zhì)疏松，預(yù)防發(fā)生骨折以及風(fēng)險(xiǎn)的量化分析指標(biāo)。診斷值為:T>-1極為正常，在-1到-2.5之間是骨量減少，當(dāng)<-2.5的時(shí)候就診斷為骨質(zhì)疏松。

那么如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢？老年人跌倒之后很容易導(dǎo)致發(fā)生骨折，這是因?yàn)槲覈?guó)老年人骨密度下降嚴(yán)重，骨頭變得更加脆弱。堅(jiān)持鍛煉可以提高骨骼的彈性，有利于增強(qiáng)骨骼的骨質(zhì)硬度不易骨折。同時(shí)，合理的運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)人體肌肉的力量，強(qiáng)身健體。另外還可以多吃含鈣量和膠原蛋白高的食物，對(duì)提高身體的骨質(zhì)很有幫助。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松癥，從小事做起，從生活開(kāi)始。