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骨密度低的原因主要有哪些？為什么男女差異那么大？骨密度儀廠家-艾克瑞來告訴你。

因?yàn)榕栽?5歲左右開始人體骨質(zhì)開始流失，身體機(jī)能開始退化，容易造成微循環(huán)障礙，導(dǎo)致骨痛、骨損、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)病等骨骼退行性病變，另外以下幾種女性幾種常見的不良習(xí)慣也可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松年輕化。


①節(jié)食減肥：年輕女性為了擁有苗條身段而節(jié)食減肥瘦身，平時(shí)偏食素食，遠(yuǎn)離高熱量高營養(yǎng)食品，使得營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致身體內(nèi)攝鈣不足，加上減肥體內(nèi)脂肪減少，由于脂肪和雌激素含量有關(guān)，女性雌激素是往往隨脂肪減少而降低，雌激素水平長時(shí)間下降，會(huì)加速骨骼鈣
質(zhì)的丟失，引起骨質(zhì)疏松癥。


②美白：維生素D有助于體內(nèi)對鈣質(zhì)的吸收，而陽光照射是維生素D產(chǎn)生的必備因素，而年輕女性為了美白而防曬，遠(yuǎn)離陽光所以不能有效增加體內(nèi)維生素D，就大大影響了身體鈣質(zhì)的吸收。

③飲食不規(guī)律：邊吃飯邊干活，尤其是都市白領(lǐng)，長期不良的習(xí)慣影響食物的消化與營養(yǎng)的吸收，人在吃飯時(shí)，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物，而干活大腦也需要大量的血液，長久會(huì)影響身體微循環(huán)，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。


④加班熬夜和長期飲用咖啡以及碳酸類飲料，會(huì)影響鈣質(zhì)吸收與體內(nèi)雌激素水平，造成骨質(zhì)疏松。


⑤哺乳期和已育婦女：由于垂體分泌大量泌乳素使卵巢處于抑制狀態(tài)，雌激素水平降低，低雌激素使骨量減少。

而男性骨密度降低的原因大致只有以下三種不良的生活習(xí)慣：一是頻繁抽煙喝酒，引起鈣流失。二是熬夜和飲用碳酸類飲料導(dǎo)致鈣流失。三是飲食中不均衡，挑食導(dǎo)致鈣攝入不足。血液中缺鈣，骨髓中當(dāng)然也缺鈣。

綜上所述骨密度低的原因主要是以上幾種，男女習(xí)慣不同導(dǎo)致骨密度有所差異，所以無論男女，在平時(shí)都需要了解關(guān)注身體骨密度，改善微循環(huán)，保持飲食健康增加骨質(zhì)密度和多做戶外運(yùn)動(dòng)。