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12月4日晚，我國神舟十四號航天員乘組乘著神舟十四號載人飛船安全返回地球，執(zhí)行飛行任務(wù)的航天員陳冬、劉洋、蔡旭哲安全順利出艙，任務(wù)取得圓滿成功。

大家可能有這樣的疑問，為什么航天員返回地球后都需要人抬下來？而不是自己走出來呢？這是因為航天員長期在太空失重情況下骨骼所受外力減少，導(dǎo)致部分骨微結(jié)構(gòu)退化，骨量流失，骨密度下降，回到地球后，骨骼不能承受原來可以承受的載荷，站立后會出現(xiàn)骨折的風(fēng)險。

所以在太空中，航天員更容易患骨質(zhì)疏松癥，引起的危害除了容易引起骨折以外，還會由于脫鈣，肌肉功能下降，還可能因為血液和尿液中鈣的成分過高，導(dǎo)致引起腎結(jié)石或尿結(jié)石，另外由于體內(nèi)電解質(zhì)成分改變，影響身體內(nèi)環(huán)境的平衡，神經(jīng)傳導(dǎo)受到影響，發(fā)生凝血障礙等。

目前航天員采取的預(yù)防措施主要是體育鍛煉，如我國的空間站內(nèi)設(shè)置了多種健身設(shè)備，航天員每天都要進行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。這里需要說的是，由于生活節(jié)奏的加快，工作強度的增大，年輕人坐在電腦前缺乏鍛煉和日照，長此以往會缺乏維生素D，造成機體對鈣吸收的減少，也容易患上骨質(zhì)疏松。所以，不僅僅是老年人還是航天員，還是年輕人，我們?nèi)粘６紤?yīng)該適量運動，改善不良生活習(xí)慣，管住嘴，邁開腿，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松。