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在日常生活中，有些人只要稍微不小心的磕碰或者摔倒就發(fā)生骨折，明明年齡不大就已經(jīng)開始彎腰駝背，這些問題都和骨骼狀態(tài)有關(guān)系，也可能和骨質(zhì)疏松有關(guān)。

骨骼的健康和骨骼堅硬強度和我們身體的骨密度息息相關(guān)。骨密度低，骨頭就會變得脆弱，在外部壓力作用下就很容易發(fā)生損傷或者骨裂甚至骨折。

根據(jù)骨科醫(yī)生通過雙能X線骨密度儀檢測過骨密度的統(tǒng)計數(shù)據(jù)得出：

①長時間缺乏體育鍛煉，且飲食不均衡的人，骨骼細胞活力下降，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

②女性絕經(jīng)以后因為雌性激素下降，也容易患上骨質(zhì)疏松。

③受遺傳因素影響，母親如果患有骨質(zhì)疏松，那么她的孩子有可能骨密度偏低，而且有更大的幾率患上骨質(zhì)疏松。


正常情況下，大家很難知道自己是否有骨質(zhì)健康問題，基本上只有等身體發(fā)出信號去醫(yī)院檢查才知道。
所以，定期去醫(yī)院或者體檢中心用雙能X線骨密度儀檢查身體骨密度非常重要。另外除了定期體檢，日常生活習慣、飲食均衡、適當?shù)捏w育鍛煉都不能少，這些都是保障我們骨骼健康的最簡單直接的方法。